Новости

01
апреля
Революция к лету 2 сезон!

Второй сезон конкурса «Революция к лету» стартует уже 10 апреля! Это шанс глобально изменить себя за 3 месяца. Всех участников ждет специальная программа групповых занятий, индивидуальная программа питания, скидки на персональные тренировки, специальные цены на услуги клуба, контрольные замеры “до и ”после” для сравнения ваших достижений. Главный приз: продление фитнес карты на 3 месяца! Запишись на рецепции клуба и приходи 10 апреля на занятия. Стань лучшей версией себя! Измени свою жизнь!


10
марта
Гостевые визиты в Клуб «Геркулес»

С 10 марта в целях безопасности в фитнес клубе мы ввели ограничения на гостевые визиты по клубным картам и платные разовые посещения.

В будние дни в качестве гостя клуб можно посетить с 9 до 18 часов по клубным картам и с 9 до 22 часов по разовой оплате.

В выходные дни все гостевые визиты оформляются с 10 до 21 часа.

Обязательно при себе иметь паспорт или водительское удостоверение.


20
февраля
Узнай предел своих возможностей!

29 февраля в 19:00 в Клубе «Геркулес» пройдут соревнования по русскому жиму. Проводит турнир Ассоциация Русского Жима, главный судья Президент Ассоциации Лучков Андрей. Заявлены категории участников: вес до 60 кг, до 80 кг и  свыше 80 кг. Всем участникам соревнований мы дарим скидку 10% на персональные тренировки, а победитель получит 1 месяц продления фитнес карты нашего Клуба! А также, у всех участников есть возможность получиться разряд по русскому жиму. Записаться можно на рецепции Клуба.


03
февраля
Новые занятия в детском клубе «Кенгуру»

Теперь у нас есть новая программа занятий ГТО - функциональный тренинг, где используется различное оборудование: легкие гантели, полусфера, фитболы, TRX петли, скакалки, шведская стенка. На занятиях выполняются упражнения на укрепление всех групп мышц, на растяжку, и координацию, включены упражнения на общую физическую подготовку (приседания, прыжки через скакалку, подтягивания). Приходите заниматься, будет интересно!


24
декабря
Режим работы Клуба «Геркулес» в новогодние праздники

Дорогие друзья, мы поздравляем вас с наступающими праздниками и хотим сообщить, что 31 декабря мы работаем с 7:00 до 19:00.

1 января Клуб закрыт

2-10 января мы работаем в режиме выходного дня с 9:00 до 22:00

Игровая комната закрыта с 31.12 по 3.01

Далее график работы игровой: 4,6,8 января с 10:00 до 13:00

С 11 января Клуб и игровая комната работают в штатном режиме.

С пожеланиями здоровья и веселых праздников ваш «Геркулес»


23
декабря
Новогодняя Аквадискотека 28 декабря!

Приглашаем всех на Новогоднюю Аквадискотеку 28 декабря в 19:30. Для вас будет играть талантливый DJ Дмитрий. Ведущие - инструкторы Дарья, Андрей и Дмитрий. Вас ждет море света и музыки, хорошего настроения и позитива! Вход свободный для членов Клуба.


03
сентября
"Беги и улыбайся"

Мы открываем новый сезон и запускаем программу Outdoor тренировок на открытом воздухе! Со следующей недели начинаются занятия по бегу. В программе:

  • Основы техники правильного бега
  • Специальные беговые упражнения
  • Стрейчинг
  • Скоростно-силовые упражнения и упражнения с весом собственного тела
  • Беговые тренировки (интервальные, фартлек, темповые)
  • Персональные тренировки в любое время

Прийти на занятия можно по предварительной записи. Узнать все подробности и записаться можно на рецепции Клуба.


15
июля
Финал конкурса «Революция к лету»

В Клубе «Геркулес» завершился конкурс «Революция к лету». 9 июля состоялось награждение участников, и были объявлены победители.

В течении трех месяцев участники конкурса шли к своей фитнес цели, посещали тренировки и специальные групповые программы, сформированные в рамках проекта. Десятки часов проведенных в тренажерном зале и бассейне, сила воли и старания помогли участникам дойти до финала. Долгожданный момент настал!

Третье место заняла Екатерина Пивченкова. Екатерина в свои прекрасные 68 лет в отличной форме, сбросила 4 кг и стала лидером по посещению нашего фитнес центра – 132 посещения за 3 месяца! За почетное третье место она получает сертификат на продление членства на 1 месяц.

Второе место - Дмитрий Скалий. После травмы ему захотелось вернуть прежнюю форму, что и стало мотивацией к участию. Правильная диета, составленная фитнес-врачом Владиславом и регулярные тренировки помогли сбросить Дмитрию 10 кг и занять второе место в конкурсе. Дмитрий получает сертификат на продление членства на 2 месяца.

И наконец, победителем конкурса «Революция к лету» становиться Виталий Рудковский! Мы очень гордимся Виталием, его сила воля и стремление поразили всех! За 3 месяца Виталий сбросил 19 кг, приобрел спортивную форму, привел свое тело в тонус и стал правильно питаться. В этом ему помог фитнес-врач Анастасия, она составила правильную диету. Под чутким руководством  тренера Вишнева Генриха, Виталию удалось правильно и эффективно тренироваться. Поздравляем и вручаем победителю сертификат на продление клубного членства на 3 месяца!

Отдельно хотим отметить участниц Александру и Инну. Они получают дополнительные подарки за участие и достижения в конкурсе.

Поздравляем всех участников с завершением «Революции к лету»! Гордимся Вами и желаем новых побед!


07
июля
Турнир по настольному теннису

9 июля в 19:30 в Клубе «Геркулес» стартует турнир по настольному теннису. Соревнования продляться 12 дней. 20 июля состоится финал турнира и будут объявлены победители. Желаем всем успехов и победы!


03
июня
Закрытие сезона детских занятий в фитнес центре «Геркулес»

С 22 по 27 мая 2015г. в детском Клубе «Кенгуру» прошли ежегодные соревнования и открытые уроки по акробатике, плаванию, Play English и рукопашному бою. Ребята выступали достойно и показали отличные результаты. Нешуточная борьба за призы, азарт и поддержка болельщиков, было интересно и волнительно. А в награду сладости, которые  предоставила компания «Карабус» (поставщик сети «Азбука вкуса») и игрушки Gulliver. Гордимся нашими ребятами и ждем их на занятия в нашем клубе «Кенгуру».


Фитнес тест-драйв